Halitosis | Como evitar un aliento desagradable - La Botica de Franja

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5 may 2018

Halitosis | Como evitar un aliento desagradable


Existe un gran número de personas que presentan un aliento con olor desagradable. En ocasiones, un simple cepillado de dientes es suficiente, pero en otras se requiere de una higiene bucal más completa y profunda para eliminarlo. En el siguiente post vamos a mostraros las causas de la halitosis, así sobre como podemos tratar y prevenir la halitosis generada por una mala higiene bucal.

El mal aliento

La halitosis o mal aliento, es el conjunto de olores desagradables que se emiten por la boca. Al contrario de lo que se piensa, este problema no está relacionado solamente con una higiene bucal insuficiente, sino que también puede ser un síntoma de diversas enfermedades de la cavidad bucal o de otras patologías. En este post vamos a centrarnos en como prevenir la halitosis causada por un una higiene bucal insuficiente.

Causas de la halitosis

Existen numerosas causas que pueden provocar la halitosis. A rasgos generales se pueden clasificar en dos grupos distintos:
No patológicas
  • Consumo de ciertos alimentos: ajo, cebolla...
  • Tabaco
  • Alcohol
  • Algunos fármacos: un ejemplo son los anticolinérgicos (algunos antidepresivos, fármacos para el asma...), que producen sequedad de la boca, disminuyendo la saliva disponible para limpiar la boca y reducir el mal olor.
  • Edad: conforme nos vamos haciendo mayores van apareciendo cambios en las glándulas salivales (donde se forma la saliva). Estos cambios pueden afectar a la calidad y cantidad de saliva.
  • Prótesis dentarias: sin una correcta higiene, las dentaduras postizas y los puentes pueden acumular restos de comida, alimento para las bacterias de la boca que producen un olor desagradable y característico.
  • Ayuno: tanto no comer como las dietas bajas en calorías pueden favorecer el mal aliento. Con estas prácticas se ve disminuida la producción de saliva.
  • Aliento matutino
Aliento matutino
Durante el sueño el flujo de la saliva disminuye, lo que facilita el crecimiento de forma incontrolada de diversas bacterias que producen gases "malolientes".
Patológicas
  • Caries
  • Gingivitis
  • Periodontitis
  • Úlceras de la mucosa oral
  • Infecciones: en la boca y orofaringe, amigdalitis...
  • Reflujo gastrointestinal
  • Nefropatías (uremia)
  • Diabetes
  • Bronquitis...
Halitosis extraoral
La halitosis extraoral aparece cuando el mal aliento está causado por una patología que cursa fuera de la cavidad oral (boca): sinusitis, diabetes mellitus mal controlada, infección renal, disfunciones hepáticas, artritis reumatoide...

Tratamiento de la halitosis

El tratamiento de la halitosis oral no causada por enfermedades secundarias está orientado a:
  • Disminuir el número de bacterias causantes del mal olor depositadas en la boca mediante el uso de agentes antimicrobianos (pueden ser de uso diario o esporádico dependiendo de la concentración del antiséptico y, por lo tanto, de su potencia):
    • Clorhexidina: este antiséptico que podemos encontrar en forma de colutorio en farmacias y que se recomienda en halitosis tiene una serie de características muy interesantes:
      • Actúa frente a hongos y bacterias: útil en halitosis.
      • Ayuda a prevenir y tratar el sangrado de encías.
      • Frente a gingivitis y periodontitis: previene de la aparición de infecciones tras operaciones en la boca.
      • Tiene capacidad bioadhesiva, por lo que permanece en la cavidad bucal más tiempo.
    Clorhexidina
    Podemos encontrar colutorios con distintas concentraciones de clorhexidina dependiendo de si son para uso continuado (al 0.05 %) o esporádico (0,12 %).
    En personas que consumen de forma asidua té, café o tabaco puede manchar el esmalte de los dientes si se usa en concentraciones altas y tratamientos prolongados.
    • Cloruro de cetilpiridinio: disponible tanto en enjuagues bucales como en pasta de dientes.
      • Reduce la halitosis, la gingivitis y previene la placa dental.
      • Al igual que la clorhexidina puede manchar los dientes.
    • Lactato de zinc
  • Usar pasta de dientes: esencial para mantener una boca limpia y sana. El cepillado de dientes no solamente reduce el número de bacterias en la boca y elimina restos de comida (ambos responsables del mal olor), sino que también previene la aparición de otras enfermedades como son: caries, gingivitis y periodontitis.
  • Cepillado de dientes
    Recuerda cepillar toda la superficie de los dientes, tanto por encima como por delante y detrás. Dos consejos esenciales:
    -Cepilla con suavidad la lengua y los carrillos por dentro para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
    -Cepilla los dientes de arriba hacia abajo, no horizontalmente.
  • Cinta dental (plana) y seda mental (cilíndrica): ayuda a eliminar restos de comida atrapada entre los dientes, lo que no solamente va a ayudar en la halitosis, sino que también nos ayudará a prevenir la aparición de caries.
    • Existen las cintas y sedas dentales Floss que se expanden en contacto con la saliva, siendo que sea más eficaz la eliminación de restos de comida.
    • Algo curioso y útil para la gente que comienza a usar la cinta o seda dental es un dispositivo con forma de U que ayuda a la utilización de esta cinta o seda (a continuación, os dejamos una imagen).
    • Alternativa: cepillos interdentales.
Nuestros consejos frente al mal aliento:
  • Cepíllate los dientes durante 2-3 minutos 3 veces al día.
  • Utiliza un colutorio 2 veces al día (preferiblemente tras el cepillado del desayuno y la noche).
  • Utiliza seda o cinta dental 1 vez al día (preferiblemente por la noche).
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